昨日までの一週間、冬型が続き全くダメでしたねえ。今日も風向きはいいものの、曇天。上がりそうもないが、丁度いいから古いメタボグライダーがほんとに使用不可なのか試そうと３便でゾンビーノさんと山頂へ。既に中毒さんやパチンコが出発済み。待機していたタケヤリさん他残りのメンバーも全部出て、私の番。広げてビックリ。大チョンボでした。この写真はちょんぼこラーメン。変な想像しないように。

で、最後のゾンビーノさんが広げると、フォロー。皆、降りてしまってこの日は終了。今まで更新をサボっていたので、お詫びに耳より情報をブログを見てくれた方だけにお伝えします。私は週一で体育館のジムに行くようにしてますが、必ず腹筋は腹筋マシンで３０分１０００回以上やるようにしてます。その他にも運動するよう心がけてますが、どうやっても腹の脂肪がとれません。

ジムに来る年金生活者も見てると皆ポッコリおなか。で、半年前からあることを始めました。それは正確に言うとダイエットではありません。なんせ、炭水化物は大好きでドカドカ食うし、晩酌はもっと好きでガブガブ飲みます。でも、食事前にこれを食べればヤセ酸が発生し、腸内フローラルも好転します。ずばりそれは、玉ねぎヨーグルト。

大匙３杯のヨーグルトにみじん切りの玉ねぎを混ぜるだけ。結果、体重５ｋｇ減。うれしいことに落ちなかった腹の脂肪があっさり減少し皮がたるんでしまいました。更に時々起こっていた下痢も全く無くなり腸内絶好調。

まあ、人によって向き不向きはあるでしょうが私の場合この結果。時間はかかりますがリバウンドは全然ありません。よかったらお試しあれ。

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最終日の今日はスキーなし。昨日梱包しておいた３人分のスキーブーツとウェアを空港内のゆうパックで送って、さてどこいこうか。冬の北海道は観光場所がイマイチ少ない。時計台や展望台へいくのもなあ。で、札幌市内の水族館へ。

サメ明神に祈願。何を祈ったことやら。 隣接の青少年科学館なるとこへも。当然ながら子供だらけ。
最後に上映時間５０分のプラネタリウムで２人でグッスリ居眠り。レンタカー返却し、空港内でラーメン食って旅行終了です。 ラーメン道場で食べたが、味はまあまあ・量少なっ・値段高って感じ。

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#スキー

本日４日目。星野リゾートトマムへ。千歳から１時間半。
宿泊は千歳空港温泉。朝食付き税込み２人で１万円。部屋はまずまずです。 空港は吹雪いています。

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